2月11日。気温20度、水温22.6度。
本日のゲスト：神奈川県よりYさん（ダイビング本数20本）。
ダイビング中に意図せず浮いてしまう・・・というお悩みのYさん。
僕もダイビングを始めた頃は、そんな感じだったので、そのお悩み分かります！
ビギナーダイバーさんあるあるですね。
浮いてしまう原因は色々ありますが、自分の意志に反して浮いてしまうので、それが怖さになってしまう事があります。
すると、『浮くのが怖いから、水底にへばりつく事で安心ができる』という心理になります。
でも、『安心感を得るために水底にへばりつく』のはゴールではなく、『安心感を得るために浮力コントロールを身につける』がゴールです。
その第一歩目を踏み出すお手伝いをさせていただきました。
すぐに結果が出なくても、スキルを身に付けたいという気持ちが大切だと思います。
気持ちがあれば、意識が変わります。
できる・できないの結果より、まずは気持ち！！
気持ちがあれば何でもできる。１・２・３・ダ～～～～～～！！！
うまく行く時もあれば、行かない時もあります。
行かない時は、何か原因があります。
その原因を探ってみると・・・。
浮き出す→ヤバイ！（慌てる）→呼吸が速くなる→沈もうともがく→手足がバタつく→水面に出てしまう→早く沈まないと！と焦る→呼吸が速くなる→沈めない
これも、ビギナーダイバーあるあるです。よくある悪循環です。
克服するには、意識と実践です。絶対、克服できます！！
今日は1回だけ浮いてしまいましたが、それ以外の浮力コントロールは意識してうまく行きました！
この調子で楽しみながら、スキルアップしていきましょう！！
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