オルターダイブの『千変万化』|座間味島より

オルターダイブの海・陸・日常をお伝えします!

体力が・・・

8月21日。気温33度、水温29.5度。

本日のゲスト:東京都よりIさん(ダイビング本数:450本)、東京都よりNさん(ダイビング本数:470本)、大阪府よりIさん(ダイビング本数:650本)、東京都よりIさん(ダイビング本数:130本)

 

『だんだん体力が落ちてきた・・・』と嘆くゲストさんの声をよく聞きます。

コロナ禍でテレワークになって、外に出ないから歩かなくなった事が大きな要因とか。

『歩く』って大事なんですね。

座間味島民、徒歩1分の距離でも車で行ってしまうので・・・改めなければ!!

 

還暦を過ぎ、年齢と共に体力が落ちてきた・・・とお感じの方は、ダイビング本数を減らす、エキジットの際はウェイトを外してからボートに上がる、など工夫をして、無理のない範囲でお楽しみくださいね。

 

あくまでレジャーです。

職業潜水ではないので、全てを一人でできなければアウト!ではありません。

器材の装着やフィンを脱ぐ事などなど、自分一人でできるに越したことはありませんが、どうしてもできない時(体が硬いとか、お腹がつっかえてフィンに手が届かないとか)はお手伝いします。

 

ただ・・・できるのに甘えてやらない、は意識の問題なので、そこは意識を変えていただきたいと思います。厳しく行きますよ~(笑)。

 

トップ写真、ひろこさんより。ありがとうございます!

 

https://www.instagram.com/tv/ChlFTefDsLO/

 

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